Главная » Каталог рецептов » Горячие блюда » Куриное филе запеченное в духовке

Куриное филе запеченное в духовке

  • Время приготовления: 70 мин.
  • Количество порций: 4 порц.
  • Сложность:Простая

Описание рецепта

Список ингредиентов

  • Курица: филе 200 гр.
  • Яблоко: 1 шт.
  • Лук репчатый: 1 шт.
  • Соевый соус: 4 ст.л.
  • Чеснок: 1-2 зубка
  • Соль: по вкусу
  • Перец: по вкусу
  • Сахар: по вкусу

Пошаговая инструкция к приготовлению

  1. нарезаем куриное филе

    Куриное филе нарезать поперек волокон на пластины толщиной 0,7 см.

  2. нарезаем лук полукольцами

    Репчатый лук нарезать полукольцами.

  3. куриное филе в духовке с фото

    В глубокой посуде смешать 2 столовые ложки растительного масла, соль, сахар, соевый соус, чеснок, пропущенный через пресс. В полученной смеси замариновать нарезанное куриное филе и репчатый лук на 10 минут.

  4. нарезаем яблоко

    Яблоко разрезать на две половинки, вырезать сердцевину, а затем нарезать тонкими ломтиками.

  5. как приготовить куриное филе в духовке

    На дно формы для запекания выложить замаринованные куриное филе и лук.

  6. вкусное куриное филе в духовке

    Сверху аккуратно выложить дольки яблока. Полить маринадом. Духовку разогреть до 250 градусов, запекать блюдо 30 – 40 минут до готовности. Чтобы яблоки не пригорали, периодически поливайте их соком от курицы.

  7. Куриное филе в духовке

    Подавать блюдо горячим со свежими овощами.
    Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *